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来源:互联网 时间:2017-04-21 阅读:0
篇一 : 阅读是一个循序渐进的过程循序渐进 阅读是一个循序渐进的过程图片源自网络阅读,对于孩子来讲,是一个循序渐进、逐步培养的过程。[www.t262.com)这个过程无法一蹴而就,也不能操之过急。首先,阅读的兴趣要从小培养,并且建立有阅读氛围的环境。孩子在很小的时候,有着大把的时间不知道要如何打发。在这个时候,我们采取有故事的生活,自然展开亲子阅读,对于孩子来讲是一件有利无弊的事情。在家中随处随手放上书籍,各种各样的书籍,适合孩子的绘本和家长自己喜欢的书。当孩子在家中左顾右盼无所事事的时候,我们随手拿起一本书,和孩子一起读上一读,让孩子领略书本里神奇的、美丽的世界。而孩子沉浸在自己的玩具中时,我们也随手拿起一本书,让自己可以放松的沉浸在喜欢的文字中。逐日累月下来,孩子怎么会不喜欢书籍,怎会不爱上阅读呢?其次,阅读的内容要从简单的故事情节逐步加深过度。阅读尤其是亲子阅读,一定要寻找到适合孩子年龄与智商的读本,在这样的充分理解下,孩子才会真正喜欢上阅读。对于孩子来讲,听得懂的文字与喜欢的图片,才是一个好的绘本,与绘本作者本身无关。所以精心挑选最适合孩子的,才是正确的。小一些的孩子,绘本中图片与颜色的影响力很大。我曾经很喜欢的一本绘本,但是儿子就是不喜欢里面人物的图片,他认为很丑所以他一直不喜欢。大一些的孩子,绘本中的故事情节更会有吸引力一些。最近家里闹“书荒”,我把过去的一套绘本拿出来给儿子读,儿子却听得有些心不在焉,原来里面的内容对于他现在的年龄来讲有些简单了。而等到孩子慢慢认字后,一些桥梁书会更适合他们。第三,阅读的方式要从绘声绘色的朗读渐变到有思考带问题的阅读。亲子阅读的主权方其实是家长,家长如何正确引导孩子愿意倾听绘本、喜欢阅读很重要。不见得一贯细致、温柔的声音最适合孩子,而有着跌宕起伏的变化、用心的阅读才更能够吸引孩子的注意力。绘声绘色的朗读,让孩子陶醉在故事里,也是针对4岁以下孩子的好方法。但是随着孩子的逐步成长,一成不变的故事如何能够再度焕发光彩,就需要家长认真的思索和摸索了。儿子6岁,我经常和他一起玩的几个阅读游戏是:大逆转,即尝试改变熟悉的故事结局;换主角,即把故事中的人物变成现实生活中我们都熟悉的人;提问题,即如果变成自己遇到故事中的情况会如何面对问题;接龙,即顺着故事的展开我们一人一句的复述或者改变故事;……这些变化都是要逐步进行的,正如罗马无法一日建成一样。第四,阅读中不能带有任何功利性的想法,顺其自然最好。亲子阅读绝不是一个让孩子识字、认字的“利器”。很多时候我们容易本末倒置,在亲子阅读中,针对文字一味进行“指读”、“认读”等,而忽略了亲子阅读本身带给孩子的启迪。渐渐地孩子不愿意去阅读了,其实不是因为绘本故事,而是因为阅读方法不得当。亲子阅读也不是一个枯燥的让孩子复述故事的过程,不能讲完故事后,就立即要求孩子可以复述出来或者突出重点的讲出来。欲速则不达,带着功利性的亲子阅读只会毁坏亲子间的温馨,形成孩子阅读的障碍。顺其自然的等孩子张口,耐心的等孩子表现,就会发现假以时日,孩子可以根据故事来面对问题、解决问题。给孩子时间,他们就会带给我们无尽的惊喜!第五,阅读要依兴趣进行,不可盲目干涉或过分要求。阅读一定要根据孩子的兴趣进行,而不是家长的兴趣,更不是因为孩子应该学什么了。另外在时间上也不是像上课那样到点儿了,就不管孩子在做什么,一定要开始进行阅读。阅读绘本的选择面则要宽一些,各个方面都有涉及。不仅仅是故事情节强一些,现在有很多绘本会针对科技、地理、历史等方面,有声有色很是吸引人。只要孩子不拒绝,就可以广泛的推荐给孩子。而孩子也会从众多的绘本中选择出自己的喜好。所以当孩子大一些,去适合他们的图书馆很重要。对于孩子爱不释手的书籍,当然是要“败”回家的。阅读能力是伴随着孩子的成长,直至影响其一生的能力。有足够多量的积累,才会产生质的飞跃。阅读也是如此。当阅读成为一种必不可少的休闲习惯,当书籍成为一生不能缺少的真正朋友,孩子的人生一定是灿烂夺目、丰富多彩的!篇二 : 健身操的注意事项:循序渐进循序渐进刚开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。在步伐走动之前,先做热身和适当的伸展运动,特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时,热身时间要长,并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后,心肺耐力会增加,心率会降低,运动后心跳恢复正常较快。初学者以每周两三次,隔日为宜。然后可适当增加次数,直到自己感觉适量为止,绝对不要勉强。卫生与健康健身操运动后,要及时更换汗湿的衣服,避免着凉,特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做有氧健身操者,要留心自己的脚部,常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多,汗留在趾缝中容易让细菌滋生。适当的服装做健身操时,应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫,以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软,可采用半高筒式,以保护脚踝。女性需注意(1)做操时要戴好胸罩,以承托力较强的为好。(2)经期做操,运动量不宜过大。(3)没有运动习惯的女性,不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性,在这期间也需要请教医生,以决定是否继续健身操训练。

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